Più mi alleno la mattina..più mi piace..

Provo sempre più entusiasmo negli allenamenti mattutini col mio "compare" maestro.
Quando qualche volta capita che non vado, per qualsiasi motivo, comincio male la giornata e cerco di recuperare allenandomi da solo,...ma non è la stessa cosa.

Oggi sveglia alle 6,15 in pedana alle 6,50, riscaldamento con corsa e stretching e programma odierno:
Kata: Chinte - Nijushio - Unsu.

Kion: kion federale III Dan - IV combinazione programma cintura nera "skascot"

Kumite: tecniche di finta di braccio e gamba e calciare o con la stessa o cambiando gamba dal mawashi, all'ura mawashi, allo yogo o ushiro geri;
sempre finta di braccia e gamba...e ancora fintare, senza contrazione, un calcio diverso per entrare con l'attacco deciso di gamba che può essere uno di quelli citati sopra.
kumite libero.

Doccia finale.....e sono pronto ad affrontare la giornata di oggi.